Resultater
Resultater
Mit forløb hos Mille har været virkelig brugbart både i forhold til kost og træning. Jeg fik nogle redskaber i forhold til kost som har ændret min livsstil uden at jeg føler jeg er gået på kompromis med de lækre sager. Træningen var meget effektiv og gav hurtigt resultater. Vil til hver en tid tage et forløb hos Mille igen. Varmeste anbefalinger herfra.
Jeg er blevet meget stærkere gennem mit forløb hos Mille, men det bedste er, at jeg har fået lysten til at træne tilbage. Træningen har været tilpasset mig og mine mål, og jeg har altid følt mig tryg og godt støttet undervejs. Jeg kan kun give Mille mine varmeste anbefalinger.
Jeg begyndte hos Mille på grund af smerter i både albuen og knæet. Allerede i løbet af forløbet kunne jeg mærke en tydelig forskel, og i dag har jeg langt færre smerter i hverdagen. Træningen var tilpasset mig og mit niveau, og jeg følte mig tryg og godt vejledt. Jeg kan varmt anbefale Mille.
Jeg har haft to forløb hos Mille. Først deltog jeg på hendes udendørs holdtræning, som var en perfekt kombination af styrke, kondition og frisk luft. Jeg trænede hos Mille tre gange om ugen og kunne hurtigt både mærke og se resultater. Hun er god til at motivere og presse en samtidig med at hun har meget fokus på, at øvelserne udføres korrekt. Senere på året startede jeg et personligt træningsforløb med fokus på styrke og kondition. Her oplevede jeg endnu en gang sjov, udfordrende og effektiv træning.
Jeg havde længe forsøgt at ændre mine vaner på egen hånd, men det var først gennem forløbet hos Mille, at jeg fandt en måde der fungerede for mig. Jeg har fået et meget mere afslappet forhold til mad, fået lysten til at bevæge mig igen og oplever generelt et større overskud i hverdagen. Jeg vil til hver en tid anbefale at gå hos Mille.
Mange af mine klienter har prøvet at ændre sig på egen hånd. Det er svært, fordi det handler om mere end viljestyrke. Det handler om at forstå sine mønstre og bygge nye vaner der rent faktisk passer til ens liv.
Jeg sidder klar til en uforpligtende samtale, hvor vi taler om dig, dine mål og hvad der skal til for at skabe den forandring du ønsker. Det koster ingenting at snakke.
Book gratis samtale →